Правильное питание и здоровый образ жизни сейчас на пике популярности. С каждым днем все больше и больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни и начинают отказываться от вредных привычек. Но многие думают, что правильное питание – это жесткое ограничение ряда продуктов. На самом деле это не так и под здоровым питанием подразумевается сбалансированный рацион. Вокруг здорового питания появляется огромное количество мифов. В этой статье мы расскажем вам о ТОП-5 самых распространенных мифов о правильном и здоровом питании, и развенчаем их.
0 Comments
Большинству кажется, что ведение дневника это пустая трата времени и это никак не поможет изменить жизнь или улучшить самочувствие. Они считают, что это забава для подростков. На самом деле ведение дневника – это отличный способ запечатлеть, а также лучше понять свои мысли. О том, каким может быть полезным дневник, знают немногие. Если вы до сих пор сомневаетесь и не знаете, стоит ли вам вести дневник или нет, то в этой статье мы расскажем вам об основных причинах, почему стоит вести дневник и как он поможет вам изменить жизнь.
|
Archives
January 2024
Categories |